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5 大核心階段學習介紹
我們的目標是讓你學會如何調整自己、修正錯誤、持續進步。
當你熟悉基本概念，理解每個細節的作用與原因，就能夠從錯誤中推理，有效優化自己的衝浪技術，縮短學習曲線。
因此，我們的教學不只是讓你學會衝浪動作，更重要的是讓你具備獨立思考與修正的能力，能夠在未來的每次練習中持續自我提升。
這就是為什麼我們的課程設計圍繞著 教會你如何教自己衝浪。
01
室內課程
你無法修正自己不理解的動作，所以第一步就是學習衝浪的基本邏輯。
我們會幫助你了解
浪的成因與判讀：知道哪些浪適合自己，如何選擇最佳的進浪時機
衝浪動作的原理：每個動作如何影響板子的運行？如何減少不必要的阻力？
錯誤分析方式：當你摔倒時，如何推理出問題點？如何調整？
這些知識讓你在未來的練習中能夠自己分析問題，而不只是等待教練指出錯誤。
02
陸上練習
很多衝浪動作不是靠「想」，而是靠「感覺」。
但問題是，如果你的身體沒有建立正確的體感，你的感覺很可能是錯的！
所以我們會透過系統化的陸上練習，讓你先在陸地上建立正確的動作模式，包括：
✅ 划水訓練：如何更省力、更有效率地划水？
✅ 越浪技巧：如何在面對白花花的浪時，順利穿越？
✅ 起乘動作：讓你的身體記住正確的動作順序，減少下水後的反應時間
當你在陸地上把關鍵動作練到熟練，下水時才能真正發揮，而不是陷入無意識的錯誤循環。
03
下水練習
在水中獲得即時反饋，強化學習效率
下水練習不只是「試著去做」，而是有意識地訓練。
我們的教練會在水中即時指導，幫助你快速修正問題，並提醒你該專注的學習重點，避免你一直做錯卻不知道該怎麼改。
✅ 每次下水都有明確的練習目標，讓你知道自己該專注在哪裡
✅ 即時指導，讓你當場修正，而不是等到課後才發現問題
這種方式可以幫助你更快建立有效的動作習慣，確保每次練習都有進步，而不是重複錯誤。
04
影片分析
學習「客觀審視自己」，成為自己的教練
很多衝浪者進步緩慢的原因是——他們以為自己做對了，但其實沒有！
你對自己動作的想像和實際執行往往存在巨大的落差，而這些落差只有透過影片才能發現。
✅ 我們的課程全程錄影，讓你可以清楚看到自己的動作細節
✅ 透過回放分析問題，學習如何判斷自己哪裡做錯
✅ 對比修正後的動作變化，了解如何改進自己的衝浪技術
當你學會用影片分析自己，未來即使沒有教練，你也能透過錄影回看來調整自己的技術，進入自主成長模式。
05
回家功課
建立個人化訓練系統，確保持續進步
學習不應該只發生在課堂上，而是要融入你的日常練習中。
因此，我們會為每位學員設計個人化的自主訓練計畫，讓你在未來的練習中，能夠按照明確的方向進步。
✅ 下水練習計畫：每次下水時應該專注於哪個動作？該如何設定自己的練習目標？
✅ 陸上訓練：是否需要透過滑板訓練來加強轉向？或是進行特定的核心訓練來提升穩定度？
學員可免費加入 團練 維持高頻練習，確保穩定成長。
